Hoe kom je van schuldgevoel af?

Hoe kom je van schuldgevoel af?

Schuldgevoel kost veel energie en belemmert je om plezier te hebben. Zelf heb ik er lange tijd last van gehad, vooral toen ik moeder werd. Totdat ik in de gaten kreeg dat ik veel te streng was voor mezelf. Vanaf dat moment maakte ik het mezelf stapsgewijs...